Дистанционное обучение. Четверг.

Четверг 16.04.2020.

Задания должны быть сданы до четверга, до 21:00.

РУССКИЙ ЯЗЫК

Самостоятельная подготовка к словарному диктанту.

Словарные слова в учебнике стр.134-135.

Вы их изучали в течении года. Надо только повторить.

Словарный диктант в понедельник. Будет содержать 20 слов.

Как подготовиться к словарному диктанту - смотрите в блоге. https://подготовка к словарному диктанту

МАТЕМАТИКА

контрольная работа

https://контрольная

Прошу контрольную выполнять один раз. Проверять буду только первый вариант.

ФИЗКУЛЬТУРА

Пройти тест по ссылке https://тест физ-ра

И, обязательно, продолжаем выполнять практическое задания:

Девочки:

1.     Приседания на двух ногах 3 подхода х15 раз (выполняются из положения ноги на ширине плеч, руки за головой);

2.     Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа  3х6 раз ( исходное положение упор лежа или упор стоя на коленях);

3.     Поднимание-опускание туловища из положения лёжа, руки за головой  3х20 раз

4.     Прыжки через скакалку  3х1 мин.

 

Мальчики:

1.     Приседания на двух ногах  3 подхода х20 раз (выполнять из положения ноги на ширине плеч, руки за голову);

2.     Подтягивания на перекладине  3х4 раза;

3.     Поднимание-опускание туловища из положения лёжа, руки за головой  3х20 р.

4.     Прыжки через скакалку  3х1 мин.

 

 

Методические указания

Выполняйте комплекс 3-4 раза в неделю.

Время выполнения - 30 минут.

Обязательно отводите время на отдых между подходами не менее 1 минуты в зависимости от вашей подготовленности.

Желаю успехов!

Ваш Александр Владимирович Курмачев.