ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ

ЧЕТВЕРГ 09.04.2020.

Задания должны быть сданы до пятницы, до 11:00.

МАТЕМАТИКА

Учебник стр.73 №1, 3, 4, 6. (выслать фото)

Задание №7 из карточек на платформе Учи.ру (по желанию за дополнительную отметку).

РУССКИЙ ЯЗЫК

Просмотреть видео по ссылке до 4:47 минуты (https://www.youtube.com/watch?v=BrqIDAoVBrU).

Учебник упр.184, 186 (выслать фото).

Выучить правило стр.109, 110 (выслать видео).

Задание №6 из карточек на платформе Учи.ру (по желанию за дополнительную отметку).

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Девочки:

1.     Приседания на двух ногах 3 подхода х15 раз (выполняются из положения ноги на ширине плеч, руки за головой);

2.     Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа  3х6 раз ( исходное положение упор лежа или упор стоя на коленях);

3.     Поднимание-опускание туловища из положения лёжа, руки за головой  3х20 раз

4.     Прыжки через скакалку  3х1 мин.

 

Мальчики:

1.     Приседания на двух ногах  3 подхода х20 раз (выполнять из положения ноги на ширине плеч, руки за голову);

2.     Подтягивания на перекладине  3х4 раза;

3.     Поднимание-опускание туловища из положения лёжа, руки за головой  3х20 р.

4.     Прыжки через скакалку  3х1 мин.

 

 

Методические указания

Выполняйте комплекс 3-4 раза в неделю.

Время выполнения - 30 минут.

Обязательно отводите время на отдых между подходами не менее 1 минуты в зависимости от вашей подготовленности.

Желаю успехов!

Ваш Александр Владимирович Курмачев.